Disciplinați-vă când lucrați de acasă sau lucrați la distanță

Lucrați de la puterea de acasă, 2. Editor video

English 10 sfaturi pentru a reduce starea de izolarea în timp ce lucrați de la distanță Lucrul de la distanță are avantajele sale. Nu trebuie să faci naveta sau să stai blocat în trafic, ai mai mult timp să te concentrezi la activitatea zilnică fiind mult mai liniștit și într-un mediu confortabil.

Dar lucrul de acasă poate crește, de asemenea, sentimentul de izolare, mai ales dacă o faci pentru o perioadă lungă de timp și ai puține interacțiuni în afara muncii cum este cazul pentru mulți dintre noi în timpul pandemiei COVID Ai o interacțiune socială mai puțin directă așa că uneori, s-ar api poloniex să te simți singur și separat de lume. Vestea bună este că există o mulțime de lucruri pe care le poți face pentru a reduce sentimentul de izolare ce vine împreuna cu lucratul de acasa.

Sfaturile nostre sunt prezentate aici: îmbracă-te adecvat pentru o zi lucrați de la puterea de acasă muncă Pare destul de simplu, nu?

articole asemănătoare

Să fii confortabil este minunat, dar nu trebuie stai în pijama toată ziua. Să te îmbraci și să te pregătești pentru zi te poate ajuta să intri în gândirea potrivită pentru ziua respectivă și să aduci un pic de normalitate în rutina ta. Nu spunem că trebuie să te îmbraci în ținuta ta normală de lucru observând că hainele comode sunt un avantaj uriaș pentru a lucra de acasă! Ai nevoie de granițe sau vei începe să simți că lucrezi tot timpul. Munca excesivă când ești acasă este o problemă reală.

deschideți cont demo pentru forturi

Da, flexibilitatea este importantă, dar nu-ți schimbați orele de lucru atât de mult pentru că există posibilitatea ca zilele tale să se estompeze și să realizezi că nu există nici o diferență între munca și timpul personal. Muzica este un mod sigur de a-ți stimula starea de spirit. Dacă lucrezi de acasă o pereche de căști te poate ajuta, de asemenea, să elimini distragerile și să te concentrezi.

Crează o listă cu melodiile, emisiunile radio și podcast-urile preferate, însă asigură-te că alegi conținutul care nu te va distrage de la muncă. Programează-ți timpul pentru a ieși afară.

O Bună Nutriție Atunci Când Lucrați De Acasă

Fă o plimbare în pauză. Încearcă să ieși din casă înainte sau după ziua de muncă. Acest lucru te va ajuta să te simți mai puțin izolat. Să rămâi înghesuit în casa ta - mai ales dacă locuiești într-un apartament mic - poate provoca sentimentele de izolare. Doar asigura-te că menți distanța stați la 2 metri distanță față de ceilalți oameni și asigura-te că te speli pe mâini la întoarcere.

Te simți nerăbdător?

piața forex din lume

Ai dorință de interacțiune socială? Ia o pauză din ceea ce faci. Deși avem tendința să credem că rămânând ocupați ne va împiedica să fim anxioși, uneori este contrar.

Permite-ți un moment să respiri și doar să te relaxezi. Un scurt chat, meditația sau o vizionare a unui spectacol te va ajuta sa îți reîncarci bateriile. Asigura-te că îți programezi de cel puțin 3 ori pe săptămână, dar în mod ideal zilnic, antrenamentele. Indiferent dacă pleci la alergat, faci un antrenament la domiciliu, yoga sau urmărești o clasă de fitness la domiciliu, este timp bine petrecut.

Acestea lansează endorfine care îți oferă un impuls de dispoziție instantaneu.

  • Cum se închid tranzacțiile cu opțiuni
  • Încercați să păstrați animalele de companie și copiii departe, dar nu vă stresați Pe măsură ce forța de muncă globală trece la un model de lucru de la domiciliu, întâlnirile din sala de conferințe s-au mutat în aplicații de apeluri video online.
  • Disciplinați-vă când lucrați de acasă sau lucrați la distanță Disciplinați-vă când lucrați de acasă sau lucrați la distanță Disciplinați-vă când lucrați de acasă sau lucrați la distanță Înainte de a vă retrage la culcare, enumerați cele mai importante sarcini din ziua următoare.
  • Recenzii de opțiuni binare trader de succes
  • Social Media Manager Salariu mediu anual: munca la distanță față de angajații de la birou Verandă au chestionat de profesioniști independenți și angajați de birou și le-a comparat veniturile anuale.
  • Zona comercială marca douglas recenzii

Acesta este motivul pentru care mulți oameni preferă să lucreze dimineața, deoarece încep ziua pozitiv. Fii lucrați de la puterea de acasă participant activ la grupuri online, canale sociale și ia parte la chaturi online și webinarii.

  • Platforma de opțiuni binare trader invest
  • Pe măsură ce pandemia globală Coronavirus străbate lumea, munca de acasă a devenit noul normal pentru mulți oameni.
  • Acasă Societate Aflați cât de ușor este să construiți mușchii pectorali acasă?
  • Cum să faci bani în timp ce navighezi pe internet
  • O bună nutriție atunci când lucrați de acasă O bună nutriție atunci când lucrați de acasă A lucra de acasă are o mulțime de avantaje, cum ar fi evitarea blocajelor de trafic, a fi capabil să porți pijamalele la birou și să joci orice muzică dorești fără ca colegii tăi să se plângă.
  • Câștigați bani în zilele noastre

Acest lucru te va ajuta să-ți potolești setea de interacțiune socială. Multe adăposturi sunt în căutarea unor persoane care să adopte animalele de companie în timpul crizei COVID Un animal de companie poate face minuni.

Account Options

Doar dacă ai cu tine un câine, o pisică sau orice alt animal de companie te va ajuta să te simți mai puțin singur. Animalele de companie au întotdeauna un mod de a-ți lumina ziua.

De asemenea, te ajută să te activezi și îți vor reaminti când va fi timpul să faci o pauză! Ideea de a putea vedea alți oameni te va ajuta să te simți mai puțin izolat și mai mult ca parte a echipei.

Doar nu uita să te îmbraci adecvat înainte de a participa la întâlnirea video! În perioadele normale, acest lucru poate însemna să lucrezi dintr-o cafenea locală, biblioteca publică sau chiar să încerci un spațiu de colaborare. Cu toate acestea, în timpul pandemiei COVID, dacă ai spațiul necesar, te poate ajuta să ai câteva spații diferite în casa de unde poți lucra.

Închideți alte aplicații pentru cea mai bună performanță

Fă-ți timp pentru a ieși din casă și depune un efort suplimentar în rețeaua și comunicarea cu ceilalți. După ce vei face acest lucrați de la puterea de acasă, te vei simți mai puțin izolat și te vei putea bucura de numeroasele avantaje ale lucrului de acasă.

deduceri de lucru de la domiciliu

Doriți mai multe sfaturi despre munca la distanță sau găsirea unui loc de muncă în timpul pandemiei COVID? Accesați pagina nostra de cariera.